Devenue une véritable technique de relaxation, l'ASMR (Autonomous Sensory Meridian Response) est une sensation physique agréable au niveau du crâne. Fondée sur des déclencheurs, notamment sonores, elle permet de se détendre, de lâcher prise et de ressentir un profond bien-être.

Ce livre vous propose de mieux comprendre le phénomène ASMR et de profiter à tout moment des bienfaits de cette technique extraordinaire.

Découvrez votre kit de bien-être indispensable !

- Pratiquez à la maison les méditations et les visualisations pour vous relaxer en profondeur.

- Appliquez les conseils et rituels du soir pour retrouver un sommeil de bébé !

- Faites connaissance avec la communauté ASMR : son histoire, ses pratiques, ses liens avec les arts, la publicité et les médias.

Retrouvez 14 vidéos ASMR exclusives et 5 pistes audios pour savourer les nombreux sons déclencheurs et trouver celui qui vous correspond !

Le Score:

Vous aurez remarqué que la fiche de chaque livre contient un nombre baptisé SCORE.

De quoi s'agit-il?

Il s'agit d'une évaluation communautaire de chaque livre calculée sur une échelle de 0 à 100.

Cette évaluation repose sur une agrégation de diverses quantités qui reflètent la vie de chaque livre au sein de la communauté ScholarVox. Cette vie s'exprime en fréquence de lecture, nombre d'étagères publiques, privées, professorales dans lesquelles le livre est présent.

Un calcul "propriétaire" mélangeant ces quantités vous restitue sous la forme synthétique d'un Score l'intelligence collective incorporée dans chaque livre. Ce Score n'est pas une note scolaire, c'est bien plus un indicateur de l'aura collective du livre.

Car, pour paraphraser Robert Parker, expert ès-notation des vins, " ...there can never be any substitute for your own reading palate nor any better education than reading the book yourself."