Développer la concentration avec les méthodes psychocorporelles

Auteur: Chenal, Camille
Editeur: Eyrolles
Publication: 2018
Edition n°: 1
ISBN: 978-2-212-56945-2
 
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Votre enfant ne tient pas en place ? Il a du mal à se poser ? Il souffre de la discipline scolaire ? Précis et concret, ce guide présente en profondeur la notion d'attention pour permettre à l'adulte de comprendre et d'accompagner enfants et adolescents. Il propose notamment des exercices à pratiquer au quotidien, empruntés aux techniques psychocorporelles (sophrologie, yoga, massages, méditation, etc.).

En abordant tous les champs de l'attention, y compris l'attention à soi et aux autres, cet ouvrage vise non seulement à augmenter les performances de l'attention mais aussi à rendre votre enfant plus présent à son environnement. Ainsi, vous pourrez instaurer avec lui des moments privilégiés, de façon créative et ludique.

Une auteure spécialiste - Des exercices - Des pistes concrètes

Avec une préface de Jean-Philippe Lachaux (directeur de recherche à l'Inserm).

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