La révolution en natation

Auteur: Laughlin, John
Editeur: L'Ancre de Marine
Publication: 2013
ISBN: 978-2-84141-266-2
 
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Améliorer son crawl par une méthode révolutionnaire : la méthode Total Immersion. Particulièrement adaptée aux triathlètes, elle permet, quel que soit l'âge ou la condition physique, d'améliorer sa technique et son efficacité dans l'eau. Mais c'est aussi une façon d'intégrer l'entraînement dans la vie quotidienne, de choisir une voie vers l'épanouissement personnel.

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