Retrouvez sérénité et bien-être, facilement et pour longtemps !

Auteur: Carrette, Véronique
Editeur: Eyrolles
Publication: 2019
Edition n°: 2
ISBN: 978-2-212-57128-8
 
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Votre consultation à domicile par une sophrologue !
 
Vous avez du mal à gérer le stress ? Vous êtes en période d’examens ou devez passer un entretien de recrutement ? Vous enchaînez les micro-nuits à cause d’insomnies ? Vous souffrez de douleurs diffuses ou aiguës ?
 
La sophrologie est une méthode très efficace pour soulager rapidement les maux du quotidien et se préparer mentalement à réussir. Dans cet ouvrage très pratique, accessible même aux novices, la sophrologue Véronique Carrette vous accompagne pour retrouver bien-être et sérénité dans la durée, avec de nombreux exercices simples et rapides à réaliser à tout moment de la journée.
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