Hygge, lagom : le bien-être contagieux !

Auteur: Robert, Valérie
Auteur: Delerm, Philippe
Editeur: LEDUC.S éditions
Publication: 2017
ISBN: 979-10-285-0475-5
 
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Savez-vous que le bonheur… vient du Nord ? C’est en effet au Danemark, en Suède et en Scandinavie que vivent les populations les plus heureuses et les enfants les plus épanouis ! La journaliste Valérie Robert est allée, au fil de témoignages et d’interviews d’experts, recueillir tous les secrets du bien-être nordique… pour les appliquer dans sa propre vie. Résultat ? Elle est HEU-REU-SE !

Et si vous aussi, vous testiez le hygge danois, chantre de l’empathie et de la bienveillance envers soi et les autres ? Et si vous essayiez le lagom suédois, qui vous invite à expérimenter le « ni trop, ni trop peu » dans votre vie de tous les jours (alimentation, consommation, écologie) ?

Dans ce livre, vous piocherez des astuces toutes simples :

- pour profiter des petits bonheurs de la vie ;

- pour développer une parentalité bienveillante ;

- pour vivre totalement zen au bureau ;

- pour mitonner de bons petits plats scandinaves ;

- et vous découvrirez les bonnes adresses à Paris et en régions pour décorer, savourer, entretenir votre intérieur selon le lifestyle nordique.

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